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domingo, 9 de marzo de 2014

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Medo

Por Jeremy Likness

Publicado

07/26/2005

Sucesso

Medo

Como você se prepara para dar seus primeiros passos, Poderia haver algo que te impede?

Talvez você tenha ouvido a frase, "provas falsas que aparecem real." É uma sigla comum feita a partir de uma palavra que pode e vai ficar no seu caminho para o sucesso. Nós todos sofremos de medo, de uma forma ou de outra. Às vezes simples, Superando o medo é como como programar o corpo para realizar os movimentos que a mente está resistindo. Outras vezes, o medo pode ser tão incapacitante que leva um tremendo avanço - mesmo revisitar eventos antigos ou memórias que foram enterrados há anos -, a fim de superar seu alcance. Infelizmente, muitas pessoas nunca superar seus medos, e continuam a ser uma vítima de todos eles de suas vidas. Você é uma vítima ou um vencedor?

Quando comecei a trabalhar com outras pessoas para ajudá-los a alcançar transformações físico no ano de 2000, eu descobri uma coisa incrível. Algumas pessoas literalmente sabotado seu próprio progresso por medo. O que foi mais incrível para mim é exatamente o que era Seu medo: o medo de seu próprio sucesso! Mesmo quando a ciência funciona - quando as mudanças na nutrição e treinamento ajudar uma pessoa começa a perder gordura - Se eles não estão dispostos a mudar por dentro, eles podem se tornar prejudicada pela mudança. Essas pessoas iriam assistir os quilos derreter, e de repente o medo que paralisá-los. Eles haviam passado tanto tempo escondido atrás do peso extra e obesidade usando como escudo Sua ao mundo, que, quando que começou a desmoronar parede que experimentaram para onde correr.

Lembro-me vividamente de uma noite, quando eu pressionei meu corpo contra minha esposa e ela começou a chorar baixinho. Quando lhe perguntei o que estava errado, ela respondeu que eu me senti como uma pessoa diferente. Ela não estava acostumada a sentir meus ossos ou contornos, apenas a suavidade da minha gordura. De repente, seu mundo estava mudando e que ela não tinha completamente ajustada a ele. Eu percebi que eu também tinha não manteve o ritmo com as mudanças físicas. Eu não sabia como tirar elogios, e que muitas vezes simplesmente gaguejar ou fazer conversa fiada Quando alguém iria comentar sobre o meu progresso. Eu não era muito medo do meu sucesso como eu estava com medo da mudança em minha vida e não saber como viver com ela.

Mesmo que eu superei com sucesso Esses temores cedo, um outro tipo de medo limita a minha capacidade de crescer a minha própria carreira: o medo da minha capacidade de se tornar um empreendedor de sucesso. Apesar de ter executado um treinamento próspera a tempo parcial negócio, e ser capaz, desde o início de cobrar quase o dobro da taxa média local, devido à qualidade de serviço, desde que eu, eu não acho que eu tinha o que era preciso para fazer bem. Depois de escrever artigos incontáveis ??e multidão numerosa Receber feedback dos leitores, eu acreditava que eu ainda não estava pronto para enviar meus artigos para publicações ou tentar escrever um livro. O medo estava sugando a vida fora de mim!

Foi só recentemente que comecei a olhar para nova forma de temer.

Um pensamento interessante me ocorreu: simplesmente mudando a minha percepção poderia superar capacite-me para os meus medos e romper a novos níveis. O conceito é bastante simples. Eu percebi que o medo ea fé são mutuamente exclusivos. Eles ocupam o mesmo espaço em nossas vidas. E nós não podemos ter o mesmo tanto no espaço ao mesmo tempo - é um ou o outro.

O medo é uma emoção relacionada ao fracasso. É a crença de que algo não vale a pena tentar Por causa dos possíveis resultados negativos são That. O medo é uma emoção aprendida. Leva o "espaço" normalmente ocupada pela fé, e perverte-lo em algo que nos traz de volta. Se você não está convencido, basta dar uma olhada em uma criança aprendendo a andar. Muitas vezes, como dar os primeiros passos hesitantes, fazer algo que eles podem, nós, em toda a nossa sabedoria, iria considerar o fracasso. Eles caem. Ou eles se chocam com alguma coisa. Ou eles são forçados a agarrar em algo para firmar-se. Todas essas ações não são agradáveis, e eles não são o resultado pretendido. Para a criança, porém, o que chamaríamos de "fracasso" é um componente integrado do seu sucesso.

A criança não desistir. Não a eles que ocorrem se eles vão cair, eles não devem simplesmente tentar caminhar. They Might Sua cabeça colisão, mas depois as lágrimas são secas ea colisão foi embora, eles vão ficar com as pernas bambas seus dois mais uma vez e tentar o feito. Na verdade, as crianças são as incríveis pioneiros do nosso mundo. Eles sempre dirigir com segurança para o desconhecido e rosto fracasso após fracasso sem ficar assustados. Quando tentam suas primeiras palavras, os sons vão cair fora mais e mais até corretamente Eles são dublados. Quando eles começam a acenar com as mãos, Eles persistentemente mover seus braços e dedos Até Eles seguem o Apropriada, padrão quase universal para dizer "Olá" ou "Goodbye" através da linguagem corporal.

As crianças têm fé em sua capacidade para vencer através de fracasso. A fé não é aprendido. Nós nascemos com ele. A nossa sobrevivência depende disso. Se não confiar nossas vidas aos nossos pais, responsáveis, familiares, colegas e outros que influenciam e "levantar" nós desde o nascimento, estaríamos perdidos. Em toda a nossa aprendizagem, porém, parece que pegar uma lição que não pode ter um impacto incrível sobre o resto de nossas vidas, Dependendo de como nós aprendemos isso. Essa lição é o medo. O medo é uma resposta aprendida. O medo é a ausência de fé. Com fé, você pode tentar uma e outra vez Porque você sabe que o seu sucesso está garantido. Com medo, você decidir que o seu fracasso sem tentar é pré-determinado, e você já não se dá a oportunidade de ter sucesso.

Você tem fé? Ou o medo? Ou uma mistura dos dois? É hora de tomar uma decisão consciente Acerca que você está disposto a fazer para transformar o seu medo em fé. Este é um equilíbrio incrível, que pode ter uma enorme influência sobre a sua capacidade de transformar. Pense nisso - é a sua capacidade ilimitada para segurar Tanto medo e fé. Se você tem um monte de fé e um pouco de medo, então você está apenas a uma curta distância do Aqueles Superando medos e rompendo a grandes coisas em sua vida. Por outro lado, se a profundidade do seu medo é enorme - ter esperança! Porque o medo ea fé ocupam o mesmo espaço, mas você só pode se concentrar em um de cada vez. Portanto, sua profundidade de medo IMPLICA incrível potencial para profunda, fé duradoura. Você precisa apenas precisa de tomar medidas para superar medos e substituí-los os que têm fé.

Assim como você superar seus medos? Ao reforçar a sua fé! Como a fé cresce, o medo diminui. Quando você conseguir alguma coisa em seu próprio país, você ganha fé nesse realização. Mesmo quando você falhar uma segunda ou terceira vez, você continuar a tentar Porque você sabe "Eu tenho feito isso antes, e eu posso fazê-lo novamente." Para que as coisas que você não tem realizado, você aprende a fé daqueles que o rodeiam. Quando um amigo próximo alcançou sucesso algum sucesso incrível em suas vidas, vocês dizem, "Uau. Se eles podem fazê-lo, certamente eu posso fazer isso. " Às vezes, você simplesmente desenhar sobre as profundezas de sua própria alma, e decide que, ou você está vivendo ou morrer. Você quer viver, então, para viver, é preciso ter fé. Basta criar a fé e mover além do medo.

Enquanto as pessoas têm feito algumas mudanças surpreendentes em um único instante, mudando sua mentalidade, eu descobri que certos avanços na minha própria vida levou muito mais tempo. Por exemplo, eu ainda tenho uma pequena quantidade de medo quando estou a falar na frente de um grande grupo de pessoas. No passado, isso era quase debilitante medo - eu mal podia falar por toda a minha gagueira e agitação. Eu me forcei a ficar na frente das pessoas de compartilhar minha história, porém, porque o meu coração me disse que poderia ajudar os outros. Neste caso, eu acreditava que a necessidade de ajudar os outros era mais importante do que o medo que estava me segurando para trás, assim que eu empurrei completamente. E eu conversamos. E eu conversamos novamente. E mais uma vez. Cada vez que eu estava na frente de um grupo de pessoas, eu percebi que eu poderia fazer isso. Toda vez que se sentou de novo e ainda estava vivendo e respirando (e ninguém tinha tomates jogados em mim ou apontou e riu) eu percebi que não havia nada a temer. Eventualmente, comecei a substituir o meu medo com fé, até agora eu só tenho um pouco de medo e muita fé na minha capacidade de estar diante de uma multidão e compartilhar a minha história.

Para transformar com sucesso, você vai precisar de muita fé. Você pode ter medo de muitas coisas - de como sua vida pode mudar, de como é difícil o esforço pode ser, ou mesmo de seu próprio sucesso. A chave para superar esse medo, porém, é continuar fazendo. Como você ter sucesso, pouco a pouco, você vai crescer na fé. Como você praticar mais e mais, e comprometer-se a cada novo dia, você não só vai crescer na fé, mas você irá aumentar a sua capacidade para a fé. Quando você aumenta a sua fé, você vai sufocar o seu medo, e isso vai diminuir até desaparecer com um gemido Eventualmente, em vez de um estrondo.

Sobre o autor:

Jeremy Likness é um treinador de Saúde Internacional e palestrante motivacional. Depois de ter perdido 65 quilos de gordura, descobri sua verdadeira visão para treinar milhares em todo o mundo para melhorar a saúde. A Certified Fitness Trainer e Especialista em Performance Nutrition, Jeremy é o autor do internacionalmente vendendo e-Book, perder gordura, não a Fé eo companheiro conjunto de 5 CD. Jeremy tem-se publicado nas principais publicações online, incluindo Tom Venuto aptidão Renascimento e Bodybuilding.com. A abordagem de Jeremy é única Porque eu Foca aptidão de dentro para fora. Visite Jeremy online em Natural Physiques.

Jeremy Likness

Jeremy Likness é um ônibus Saúde palestrante motivacional de renome mundial e autor do livro internacionalmente vendendo perder gordura não a fé. A Certified Fitness Trainer e Especialista em Nutrição Desempenho através da Associação de Ciências Internacionais Esportes Jeremy perdeu mais de 65 quilos de gordura próprio antes de lançar sua empresa Physiques natural com a missão de transformar milhares de vidas uma história de sucesso de cada vez. http://www.NaturalPhysiques.com e http://www.LoseFatNotFaith.com

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