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...Para obter os melhores sites com foco em lendários e atuais ginastas estrelas, competições universitárias e escolares, notícias e curiosidades, entrevistas atleta, televisão e galerias de fotos on-line.
Para os iniciantes, a Web também oferece muitas informações para as crianças e mães sobre como
para começar, que inclui dicas de treinamento e conselhos para ginastas da primeira vez e aqueles que sempre sonhou em ser um ...
também
ver -> Primeiros crianças começaram na ginástica
BBC
Esportes - Ginástica - Mais dicas para iniciantes, incluindo um guia para fotos, aulas em vídeo online nos exercícios do assoalho, barras verticais e feixe, titulares de notícias internacionais e recursos locais no Reino Unido.
Brocas e Habilidades Página - Como diz, com uma excelente introdução ao esporte de ginástica, incluindo instruções sobre como começar, como alegre é o cavalo com alças, paralelas e barras assimétricas,
anéis e mais guias, mais alongamento e condicionamento, fórum ativo, links.
EUA Ginástica - Razzle-Dazzle, com notícias sólida e características, biografias atleta, um guia para o ginásio, videoclipes, grandes eventos, programas de televisão, as listas de clubes e links.
Associação Escola de Ginástica - Receba as últimas notícias em ginástica universitários homens nos Estados Unidos, incluindo competições, rankings, fotos, clipes de vídeo.
Internacional Ginasta - A versão online da publicação impressa, com notícias, entrevistas, um foco em lendas de fitness, galerias de fotos, calendários de eventos e TV.
Dentro de Ginástica - Notícias, relatórios, eventos e fotos abundância na versão digital do jornal diário, juntamente com informações de subscrição, uma loja online, newsletter gratuitamente.
Internacional de Ginástica Hall of Fame - O site oficial do Museu da Cidade de Oklahoma com exposições e recordações perfis online dos homenageados - Olga Korbut Kurt Thomas - juntamente com a adesão e informações de contato, Hall of Fame dos eventos, uma loja online.
Gymn Forum - A mina de ouro de ginástica curiosidades, estatísticas, resultados da competição, itens de história, um cache completo de biografias e fotos dos atletas, citações, calendário de eventos e links para organizações e associações de Fitness em todo o mundo.
Britânico
Fitness - Núcleo Notícias cena ginástica britânicos, juntamente com um calendário de eventos, galeria de fotos, downloads e links.
Veja também -> Olímpico
GinásticaShawn Johnson
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Moda
PENTEADOS
Dois cabelo Preto
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As extensões do cabelo
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Corantes
Hair Makeover Dicas:
Revitalizar a cor do cabelo que você pode fazer em casa
Nunca
subestime o poder revitalizante na cor de seu cabelo.
É possível que muitos tons para se adequar a si mesmo e não
por que não fazer uma reforma maravilhosa confortavelmente e
economicamente em casa. Experimente estas dicas simples para dar
A confiança de um profissional:
Encontrar
Sua Marca
Sim
que você deseja:
• Macio
fórmula sem amônia, escolha instintos naturais
• aspecto natural
colorir com dimensão e brilho, escolha Nice'n Fácil
• Outstanding
proteção contra o ressecamento, escolha Hydrience
• Pure
Cores vibrantes, escolha Herbal Essences
• Moda
tons, selecione L'Imagem
• Comb
em destaques, escolha Herbal Essences destaques
• Cap
e gancho de destaque, escolha Geada 'n Tip.
Escolher
Sua Sombra
Sombra
seleção tem dois componentes: o nível e tom. Para melhores resultados,
escolher um nível de sombra (claro e escuro), perto do dele.
Se o seu cabelo é castanho claro na cor, por exemplo, você pode escolher escuro
loira de tons marrons escuros. O passo é a cor base do
sombra, ou ouro, cinza, vermelho ou neutra / natural. Escolha uma das seguintes opções:
•
Dê um brilho com uma base de ouro
• Adicionar
profunda com uma base de cinzas
• Adicionar
calor com um vermelho com base
• Tampa
com um tom de cinza (ou natural) neutro
Aplicar
•
Peça a um amigo para fazer o seu cabelo juntos. É mais divertido e
mais fácil do que fazê-lo sozinho.
• Ler
e siga as instruções da embalagem. Certifique-se de fazer um teste de alergia
48 horas antes da coloração.
• Minimizar
cor da pele, aplicando o creme facial em seu couro cabeludo.
• Uma vez
aplicada, relaxar, tomar um café ou um copo de vinho com o seu amigo
e acompanhar as últimas notícias.
• Remova
tingir como dirigido e seco para ver o novo eu sensacional.
- Notícia Canadá
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• Uma vez
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