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lunes, 3 de marzo de 2014

Beneficios para la salud de una vida equilibrada Beneficios para la salud de vivir una vida equilibrada que viven


Algunas personas saben vivir la vida al máximo. Les gusta ir a trabajar todos los días, tienen una estrecha relación con sus amigos y familia, comer y beber bien, y pasar su tiempo libre de hacer las cosas que les hacen sentir bien, como siempre que contribuya a su bienestar ser.

Dead experimentan altibajos como todos los demás, sin embargo, estas personas son más capaces de soportar la prueba del tiempo, Tener un sentido de bienestar y los beneficios que aporta no es fácil. Las personas que viven una vida bien equilibrada tienen miedo al fracaso o el éxito, y dejar las cosas y las personas que están detrás del tiempo sacrificado y el placer, y sufrieron para llegar a donde están en sus vidas y en su interior. Usted también puede tener el mismo tipo de vida. Los beneficios para la salud son bien vale la pena el esfuerzo.

Salud Emocional

Las personas que viven una vida bien equilibrada son mucho más felices que aquellos que no lo hacen. Debido a que ya tienen lo que realmente quieren y necesitan, no tienen ningún deseo de tomar de los demás, daño a los demás o ver a otros sufrir. Y, debido a su capacidad de mantener la calma y en paz, no son fácilmente perturbados. En lugar de permitir que los sentimientos de impotencia para controlarlos, ellos toman el control de sus vidas y el progreso como resultado. Las personas que viven una vida bien equilibrada en general se sienten bien acerca de la vida, el mundo y por lo tanto no necesitan las drogas o el alcohol para tener experiencias placenteras.

Salud mental

Debido a que la salud emocional depende de la salud mental, es importante que usted toma el cuidado de su cerebro a prestar atención a sus pensamientos. Las personas que viven una vida bien equilibrada monitorear lo que leen y ven en la televisión. Ellos también eligieron sólo a asociarse con personas que comparten sus puntos de vista e intereses. Pensadores positivos - que puede ver lo bueno en cada situación. Por ejemplo si despedido de una empresa, en vez de preguntarse si alguna vez volver a trabajar, que ven esto como una oportunidad para volver a la escuela o seguir una nueva carrera. Ellos no culpan a otros por lo que les pasó o lo que no pasó por ellos. Así que pueden ver su propio papel en el resultado. Esto es en parte debido a su naturaleza intuitiva. No golpearon a sí mismos cuando cometen errores y aprendió a aceptarlo. Como resultado de su espiritualidad, son más creativos y son más capaces de comunicarse con su poder superior.

Salud Física

Mantenerse activo y en forma es muy importante para las personas que viven una vida bien equilibrada. Ellos saben que el ejercicio regular y la nutrición los mantiene en forma y les da la energía y la resistencia que necesitan para trabajar y jugar duro, lograr sus metas, y para completar tareas importantes a lo largo del día.

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