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sábado, 8 de marzo de 2014

O Ataque dos Tomates combate ao câncer


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O Ataque dos Tomates combate ao câncer

Por Michael Brooks

Publicado

31/07 /

Câncer

O Ataque dos Tomates combate ao câncer

Copyright © Michael Brooks

Isso mesmo, a pequena fruta colorida (sim, é uma fruta) tem-se mostrado para embalar um perfurador poderoso contra várias formas de câncer. Uma variedade de estudos seguinte ter uma dieta rica em produtos de tomate Essa base (extrato de tomate, molho, suco, sopa e ketchup) pode reduz significativamente o risco de câncer de próstata, pulmão e câncer de cólon. Nada mal para uma fruta que foi considerado por muitos como venenosa e não comestíveis até o século 19.

Qual é o ingrediente ativo?

O ingrediente ativo que faz com que os tomates Tal tremendo adversário contra as células cancerosas é o carotenóide chamado licopeno. O licopeno é o pigmento vermelho encontrado naturalmente nos tomates e produtos à base de tomate. O mais vermelha do tomate, mais licopeno está presente.

Como o licopeno Combate ao Câncer?

No corpo, o licopeno é depositado no fígado, pulmões, glândula da próstata, do cólon e pele. A sua concentração nos tecidos do corpo tende a ser mais elevada do que todos os outros carotenóides. Alguns órgãos, tais como: os testículos e pelas glândulas supra-renais, armazenar os níveis mais elevados de licopeno do que os outros órgãos ou tecidos. Licopeno actua como um antioxidante super apanhando os radicais livres no corpo. Os radicais livres são átomos ou grupos de átomos com um número ímpar de elétrons e pode ser formado quando o oxigênio interage com Un certas moléculas. Estes radicais altamente reativos, uma vez formado pode iniciar uma reação em cadeia. Seu principal perigo vem do dano que podem fazer quando eles reagem com componentes celulares importantes: como o DNA, ou a membrana celular. As células podem funcionar mal ou morrer se isso ocorrer.

Existe alguma pesquisa sobre o poder de combate do cancro do licopeno?

Embora mais estudos de larga escala são necessários antes que quaisquer conclusões definitivas podem ser feitas, a pesquisa atual sugere que o licopeno de produtos de tomate é de fato vários associados com o menor risco de vários tipos de cânceres. Vários relatórios publicados são listados abaixo.

Gann et al. 1999 - Cancer Research

O estudo inicial caroteniods plasma Examinada (incluindo licopeno) de 1.872 homens em 1982, e, em seguida, seguiu-os por 13 anos. Estes homens foram aleatoriamente designados para um grupo placebo ou um grupo para receber beta-caroteno e suplementação aspirina. Estudou Dos homens, 578 desenvolveram câncer de próstata contra 1.294 indivíduos controle. O licopeno é o único antioxidante com um nível significativamente mais baixo de sangue média naqueles homens com câncer em comparação com aqueles sem câncer. No Aqueles homens que não recebem a aspirina e beta-caroteno, licopeno plasma foram muito fortemente relacionado com um menor risco de desenvolver câncer de próstata em desenvolvimento. Este estudo concluiu que o aumento do consumo de produtos de tomate e outros alimentos que contêm licopeno reduziu o aparecimento de câncer de próstata de maio.

Giovannucci 1999 - Journal of the National Cancer Institute

Este jornal é uma revisão de pesquisas disponíveis sobre o risco de câncer (e não apenas do câncer de próstata) e ingestão de alimentos à base de tomate, bem como os níveis de licopeno no sangue. Após 72 Identificando que se encaixam nestes critérios estudos, verificou-se uma relação inversa entre a ingestão de tomate Isso ou níveis de licopeno no sangue eo risco de câncer foi relatada em 57 deles. Do Estes 57, verificou-se 35 destes que eram relações inversas estatisticamente significativos. Foi também encontrada proteção contra o câncer de licopeno Essa foi mais forte para próstata, cólon e estômago Câncer, mas também parece ter algum benefício no tratamento de outros tipos de câncer.

Rao et al. 1999 - Nutrição e Câncer

Este estudo examinou plasma e de próstata licopeno em pacientes com câncer e grupo controle livre do câncer. Embora apenas 12 pacientes em cada grupo foram, significativamente mais baixos níveis de licopeno no soro e próstata foram encontrados em pessoas com câncer. Os níveis de outras substâncias carotenóides não variou entre os grupos.

Benefícios Adicionais

Além de lutar contra o câncer, o licopeno encontrado no tomate tem-se associado a uma melhor atividade mental na terceira idade e um risco reduzido de doença cardíaca. Um estudo da Universidade de Maryland descobriram tomates que puderam proteger os olhos, dificultando a degeneração macular, uma causa de perda de visão em adultos mais velhos.

Como faço para obter licopeno em meu corpo?

A melhor fonte de ingestão de licopeno é através da ingestão de produtos à base de tomate. Esta é mais eficaz do que a suplementação. Você vai ter a mais licopeno através de concentrados e produtos transformados, como: extrato de tomate, molho, sopa e tomates enlatados. Aquecimento ajuda a liberar o licopeno e adicionando um pouco de azeite de luz vai aumentar a absorção. Comece a embalagem sua dieta com mais receitas à base de tomate e começar a apreciar o poder de combate do cancro do poderoso tomate.

Sobre o autor:

Mike Brooks foi uma longa-seguidor vida e defensor do estilo de vida de fitness. Através de sua pesquisa ávido, Mr. Brooks chegou à conclusão de que ser saudável é uma escolha e abrange não só dieta adequada, mas também um regime de fitness que inclui a mente, corpo e alma. Mike Brooks é o editor e editor-chefe do site de informações sobre saúde http://www.Ultimatehealthreport.com.

Michael Brooks

Mike Brooks foi uma longa-seguidor vida e defensor do estilo de vida de fitness. Através de sua pesquisa ávido Mr. Brooks chegou à conclusão de que ser saudável é uma escolha e abrange não só dieta adequada, mas também um regime de fitness que inclui o corpo, mente e alma. Mike Brooks é o editor e editor-chefe do site de informações sobre saúde http://www.Ultimatehealthreport.com.



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