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domingo, 9 de marzo de 2014

Enzimas e Raw Food - Você pode enganar o tempo e permanecer jovem por mais tempo?


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Enzimas e Raw Food - Você pode enganar o tempo e permanecer jovem por mais tempo?

Por Claire Raikes

Publicado

2005/06/18

Dieta e Nutrição

Enzimas e Raw Food - Você pode enganar o tempo e permanecer jovem por mais tempo?

Vou ser um pouco radical aqui, mas sei que eu só estou encorajando você a questionar e pensar e, idealmente, fazer sua própria investigação, a teoria ea prática. Que eu estou bastante confiante de que você vai me agradecer por isso.

E SE O CHAMADO "processo de envelhecimento" foi uma escolha?

Claramente, não podemos parar o tempo de seguir em frente. Quando temos um aniversário, estamos um ano mais velho. Isso é um fato que, para o momento, pelo menos, não podemos mudar. Mas e se os órgãos, enfraquecendo os ossos e os tecidos e todos os sinais "usuais" de velhice não eram na verdade uma parte do processo de envelhecimento que temos vindo a aceitar como "normal"? Alguma vez você já considerou que estas condições são simplesmente sintomas de nos maltratar nossos corpos ao longo de nossas vidas até hoje? Será que os nossos anos sênior ser muito mais divertido se nós onde a dor e livre de doença e poderia saltar ao redor com a energia e vitalidade de um adolescente?

O que está pensando?

Que esta é uma idéia maluca, impossível a cargo de fantasia? Ou você está disposto a abrir sua mente e aceitar que, na verdade, se você trata seu corpo direito e alimentá-la adequadamente, de fato, pode ser possível? E é aí que Enzimas vêm em ...

Em seu livro Intuitive Eating, o Dr. Humbart Santillo MD escreve:

"Um ser humano não é mantida pela ingestão de alimentos sozinho, mas sim com o que é digerido. Todos os alimentos devem ser discriminadas por enzimas para blocos de construção mais simples. As enzimas podem ser divididas em dois grupos, exógena (encontrados em alimentos crus) e endógena (produzida Dentro de nossos corpos). Quanto mais se tem das enzimas exógenas, menos terá que ser emprestado de outros processos metabólicos e fornecidos pelo pâncreas. Contido As enzimas em alimentos crus realmente ajuda na digestão dos alimentos No mesmo quando é mastigado. Pode-se viver muitos anos em uma dieta de alimentos cozidos, mas isso acabará por provocar o esgotamento enzima celular que estabelece as bases para um sistema imunológico fraco e, finalmente, a partir de doença. "

Simplificando, nós nascemos com uma fonte finita de enzimas endógenas. Deve ser o suficiente para durar uma vida inteira com base em expectativa de vida atual, mas se nós não fornecemos algumas enzimas exógenas através da nossa dieta, vamos usar as nossas fontes e o original É quando nos tornamos suscetíveis aos "sinais de velhice aceites 'incluindo morte prematura! E o fato é que, quando se cozinhar os alimentos, matamos todas as enzimas em vez de permitir-lhes aumentar o nosso sistema imunológico, a nossa função cerebral e os nossos níveis de energia.

Outro médico, Edward Howell, escreveu um livro chamado Enzyme Nutrition. Nele, diz:

"Os seres humanos que comem uma dieta com menos enzima usar-se uma enorme quantidade de enzima Seu potencial nas secreções pródigos do pâncreas e outros órgãos digestivos. O resultado é uma vida útil encurtada (65 anos ou menos, em comparação com 100 ou mais), a doença, e menor resistência ao estresse de todos os tipos, psicológicos e ambientais. Ao comer alimentos com as suas enzimas no tato e, completando Alimentos cozidos com cápsulas de enzimas podemos parar processos de envelhecimento anormais e patológicos. "

Estes cientistas não estão sozinhos TRABALHANDO Crack-POTS

O movimento de alimentos crus é ganhar ritmo ea prática está se tornando mais popular agora. Em seu livro Você é o que você come, Gillian McKeith alimentos crus ou que vivem lugares no topo da sua lista de bons alimentos e tem uma seção intitulada The Case Against Cooking. Agora, não me interpretem mal, eu não estou sugerindo que você mude durante a noite a uma dieta de alimentos crus 100%. Embora muitos fazem e nunca olhar para trás, nem sempre é sábio. Em vez disso eu daria o mesmo conselho que Gillian, exortando-lo a comer algo cru com cada refeição.

Pouco antes de eu sentei para escrever isso, eu comi um delicioso Salada Quinoa abacate Que não seja o quinoa cozida estava carregado com, enzima, EFA-e alimentos ricos em nutrientes crus. Eu comi isso por conta própria, mas você poderia servi-lo ao lado de um pedaço de frango grelhado ou peixe em vez de, pesado, batatas açúcar-rush mortos que fazem pouco mais do que inchar-lo. Encontre a receita no meu blog em http://claireraikes.blogs.com/claires_blog/.

Claire Raikes é um Bem-estar treinador, palestrante e escritor que "curado" a si mesma de uma doença crônica, incapacitante e com risco de vida intestinal potencialmente condição sem o uso de esteróides, cirurgia ou qualquer outra intervenção médica tradicional. Ela agora compartilha sua paixão pela saúde natural e vibrante através de coaching, falar e escrever sobre a importância idéias e poder de uma dieta realmente saudável.

Ela publica um ezine semanal livre, em essência e é a compilação de um e-book de Healthy Fast Food com 25% dos rendimentos que vão para o Projeto do Câncer, uma instituição de caridade set-up pelo Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável (PCRM) e nutricionistas para educar o público sobre os benefícios de uma dieta saudável para a prevenção e sobrevivência ao câncer. Se você tiver uma receita que você gostaria de enviar, visite http://www.LiveInEssence.com para mais detalhes. Para reservar Claire para falar em seu evento, enviar a sua Claire@LiveInEssence.com.

Claire Raikes

Claire Raikes é um Bem-estar treinador, palestrante e escritor que "curado" a si mesma de uma doença crônica, incapacitante e com risco de vida intestinal potencialmente condição sem o uso de esteróides, cirurgia ou qualquer outra intervenção médica tradicional. Ela agora compartilha sua paixão pela saúde natural e vibrante através de coaching, falar e escrever sobre a importância idéias e poder de uma dieta realmente saudável.

Ela publica um ezine semanal livre, em essência e é a compilação de um e-book de Healthy Fast Food com 25% dos rendimentos que vão para o Projeto do Câncer, uma instituição de caridade set-up pelo Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável (PCRM) e nutricionistas para educar o público sobre os benefícios de uma dieta saudável para a prevenção e sobrevivência ao câncer.



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