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sábado, 8 de marzo de 2014

Alcachofra Rápido Salada Blue Cheese Receita


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Receita Rápida Alcachofra Blue Cheese Salada



Número de porções: 3-4

Tempo de preparo: 20 minutos Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

3 xícaras de repolho Napa - (lavado e picado)

1/4 - 1/2 xícara - vinagrete balsâmico

1 1/2 xícaras - jar marinado corações de alcachofra (cortado em pedaços)

1 xícara - pepino (picado)

1/2 xícara - sem caroço azeitonas verdes ou pretas (cortadas em pedaços)

1/4 xícara de alcaparras -

4 oz - queijo azul (picado)

Instruções:

1. Em uma tigela, misture o repolho e molho balsâmico. Com as mãos, amasse o repolho e molho. Isso vai quebrar o repolho e molho para infundir o repolho. Amasse por um minuto ou mais e, em seguida, deixe descansar por dez minutos.

2. Esperando o repolho, coloque todos os outros ingredientes da salada em uma tigela e misture bem.

3. Quando estiver pronto, adicione o repolho para a segunda placa de ingredientes da salada e misture novamente para combinar tudo bem. Se for necessário mais de vestir, você pode adicionar um pouco de vinagrete ou alcachofra óleo corações ou um pouco de ambos.

Dicas úteis:

Aqui estão algumas idéias para facilitar a servir esta deliciosa salada.

* Salada colher tomates em quartos e servir pita chips assados ??na lateral. Isso faz com que um almoço rápido e fácil ou um jantar leve.

* Também pode servir esta salada como recheio de batatas regulares e doces assados.

* Outra idéia simples de servir é para servir a salada sobre uma cama de salada verde com bolachas sortidas ou torrado centeio centeio na lateral.

Enviado por:

LC

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Salada Receitas Rápidas



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